Pomysł na prezent dla sportowca.
Mar29

Pomysł na prezent dla sportowca.

Sportowiec to osoba, która ma określone cele życiowe. Zazwyczaj cechuje taką osobę duża pewność siebie, posiadanie własnego zdania. Dlatego zakup takiej osobie prezentu nie jest łatwą sprawą. Prezenty dla sportowców zazwyczaj przysparzają osobie kupującej spory kłopot, ponieważ ciężko jest trafić w gusta takiej charyzmatycznej osoby. Dlatego warto jest poszukać jakichś inspiracji, np. w internecie czy popytać znajomych lub nawet...

Read More
Początki treningów. Czterodniowy plan treningowy. Plan treningu i dieta
Mar11

Początki treningów. Czterodniowy plan treningowy. Plan treningu i dieta

Osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami często nie mają zielonego pojęcia od czego zacząć. Szukają informacji na temat treningów w internecie czy od znajomych. Jednak podane informacje nie zawsze mogą być odpowiednie dla nich. A jest tak dlatego, że trening powinien być odpowiednio dostosowany do konkretnej osoby. Dlatego warto skorzystać z porady fachowego trenera personalnego, który może ułożyć dla nas przykładowo...

Read More
Siłownia, trening, zdrowie. Sprzęt do ćwiczeń w domu – sprzęt do crossfitu
Lut02

Siłownia, trening, zdrowie. Sprzęt do ćwiczeń w domu – sprzęt do crossfitu

Dzisiejszy świat coraz częściej podąża za tym aby być fit. Chyba każdy zna znaczenie tego słowa, nawet Ci, którzy nigdy angielskiego się nie uczyli. A jest tak dlatego, ponieważ jest ono masowo rozpowszechniane przez wszystkie źródła kultury masowej. Przyjęto się ono do powszechnej świadomości społeczeństwa, dlatego każdy zna znaczenie tego słowa. Aby być fit, wysportowanym, mieć zdrowe ciało i duszę trzeba ćwiczyć.   Jedni wolą...

Read More
Kolagen w kulturystyce. Rola kolagenu w kulturystyce. Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie
Cze21

Kolagen w kulturystyce. Rola kolagenu w kulturystyce. Naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie

Kulturystyka jest specjalistyczną dziedziną sportu, która wymaga od sportowca ściśle określonych reguł. Kulturysta musi regularnie ćwiczyć ciężkie treningi a ponadto musi się wspomagać takimi odżywkami jak naturalne odżywki i suplementy na stawy i na odchudzanie. Ważne jest aby były one naturalne, ponieważ na tym polega zasada fair-play. Ważna jest także rola kolagenu w kulturystyce, ponieważ kolagen jest podstawowym budulcem mięśni a...

Read More