Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i ćwiczenia na kondycję pozwolą pozbyć się zbędnych kilogramów i wzmocnią organizm w Poznaniu
Sty20

Ćwiczenia wzmacniające, odchudzające i ćwiczenia na kondycję pozwolą pozbyć się zbędnych kilogramów i wzmocnią organizm w Poznaniu

O każdej porze roku warto zadbać o swoją kondycję. Jeśli nie jest się przyzwyczajonym do ruchu warto zacząć od ćwiczenia na kondycję w postaci marszobiegów. Oprócz treningu aerobowego warto wykonywać ćwiczenia wzmacniające poszczególne partie mięśniowe. Pozwoli to ograniczyć nadprodukcję kwasu mlekowego. Dzięki temu treningi będziemy mogli wykonywać codziennie. Po marszobiegach przychodzi czas na zwiększanie dystansu przebieganego....

Read More
Elektrostymulator pozwoli ci zgubić nadmiar kilogramów – urządzenie do elektrostymulacji
Lip18

Elektrostymulator pozwoli ci zgubić nadmiar kilogramów – urządzenie do elektrostymulacji

Obecnie otyłość można uznać, za chorobę cywilizacyjną. Coraz więcej, zarówno kobiet, jak i mężczyzn zmaga się z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Wpływa na to uboga w błonnik dieta, a także mało ruchu. Niestety konsekwencje nadwagi są duże, ponieważ przyczynia się ona do wielu chorób. Ponadto powoduje liczne kompleksy. Jeżeli nie mamy czasu na długie spacery, czy ćwiczenia w siłowni, warto wybrać urządzenie do elektrostymulacji....

Read More